冬钓保暖防冻疮
文/新溪
来源/《中国钓鱼》
冬钓固然乐趣多多。但是，人在低温环境下垂钓久坐不动，很容易生冻疮。冻疮是什么症状、冻疮的处理方法、怎样预防冻疮，笔者谈点个人认识，与钓友们共同探讨。
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冻疮症状
易生冻疮部位包括双耳边缘，双手十指及手掌，双脚趾，脚后跟部及脚底等。这些部位离心脏远最易生冻疮。无论发生在哪个部位，这都是保暖防湿不当，寒冷入侵所致。
钓鱼人对轻度冻疮没有太大的感觉，因为垂钓注意力集中，当觉得某个部位不对劲或出现局部不太舒适，觉得似痒非痒，这时冻疮已慢慢形成了。冻疮严重者部位充血红肿、微痛、痛痒兼并，尤其是全身暖和或有热感后，感觉又痒又痛。此时往往越挠越痒，越痒越挠，疼痛刺心，骚痒难忍，痛痒混合一起很苦恼，那感觉真是一言难尽。特别是夜间被窝睡热后，常因痒痛难忍而无法入睡。严重者冻疮破损后糜烂溢液，溃疡感染，感染部位出现麻木或是失去知觉至水肿，肤色苍白，触之如冰，部位发硬甚至坏死。
患冻疮的原因，主要有外因和内因两大类。一种外因是，天气寒冷，湿度大，尤其是冬至、小寒、大寒节气，经常大寒潮入侵后冷气特别大。北方是干冷，南方是湿冷，往往湿冷要比干冷下雪天感觉还要冷。尤其是江南冻雨雪。第二种内因是自身因素，首先是寒冷天气垂钓衣裳鞋袜穿得太单薄，体内热量流失快。或者保暖护热不够，如年老体弱、多病多痛、阳气不足者等，久坐在寒风之中垂钓极易生冻疮。俗话说“怯从心中生，寒从脚底来”。钓鱼人钓兴正浓时，注意力高度集中，忽视了垂钓时间过长导致血液循环缓慢等问题。第三，从中医的角度来说，“体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络。因此，对寒冷入侵抵抗力差，而易患疾病。”
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冻疮处理
钓者耳、手、脚部位感到不适、轻痒时，立即中断垂钓，采取自我保护措施。迅速脱离寒冷的钓场，到室内添加衣裳保暖，有条件的开空调暖风，采用3840的水投毛巾，然后热敷耳、脸及手脚等患处。也可用温热水浸泡手脚15分钟使其复温。但水温不宜过高，浸泡时间不宜太久。如不具备以上条件时，将耳朵戴上耳套，手脚放在腋下或加厚的被窝里。忌用火烤、高热、冷敷、雪擦、按摩，以免伤口溃烂或感染。每晚坚持温热水泡脚20分钟。冻疮严重切勿心存侥幸，最好去正规的医院治疗，以便早日康复。
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预防冻疮
平时需要多加锻炼。钓鱼人加强晨间、晚间的耐寒锻炼，一年365天坚持不懈用冷水洗脸。俗话说“烈火炼真金”。喜用热水者冬季易患冻疮。当然，这还与个人体质有关，不可以一概而论。但老弱体虚、有严重心血管疾病者要慎重外出冬钓。北方来南方冬钓的人，要多了解气候情况，切勿麻痹大意，注意保暖拒湿、防生冻疮。
外出冬钓前要做好准备。在身着冬装的基础上尤其要注意鞋袜的保暖，最好头部戴帽罩（围严实脖子）、口罩、耳罩、戴手套将指头露出，便于穿线挂饵。手足有开裂者，可涂抹“裂可宁”等系列膏剂，湿润皮肤起到抗冻抗皴裂的作用，冬钓践行证明效果很好。
冬钓忌久坐。冬钓的全过程中，忌久坐不动，这样会造成全身血液循环缓慢，尤其导致远端脚趾供血不足而麻木难察觉。笔者在此劝告冬钓的朋友们，久坐心静寒气侵。俗话说:“寒从脚底来，病从寒中生。”建议钓者适时起身，搓搓手、伸伸腿、弯弯腰，按抚双耳，活动筋骨，从而促进血液循环，对预防生冻疮，有益无弊。
还要注意及时补充能量。钓前和施钓途中要多喝热开水，多吃含热量较高的食物，可以饮用适量白酒（忌醉），起到发热的作用。切忌吃冷食物和喝冷饮料及凉水等。
垂钓要注意安全。钓者稳步行进，不急不慌，一步一个脚印，防止摔跌落水。更不能为了一支漂或其他东西光着脚下水，这样温度骤降，很容易导致腿脚抽筋或冻伤。冬钓的位置应选在避风朝阳处，既有鱼钓，又能暖身。
