徒步，不在乎终点在何处，最美的风景在路上。沿着洱海游走而过，用眼睛和心灵记录下它的淳朴与美好。真正感受她的那种微风抚面，面朝洱海，背倚苍山的感觉。
环洱海线徒步，从海东线出发（沿大理机场方向），需要23天的时间，建议在双廊住一晚，看看双廊的夜色风情；在喜洲古镇住一晚，找寻最具民族特色的古镇味道。
如果你之前没有长距离徒步的经验和体力储备的话，食尚君建议你不妨先从大理古城附近乘坐小巴客车直接到达小普陀，之后选择登岛观览，然后再沿路徒步至挖色乡，夜宿双廊。但是，这样做的坏处是你会错过一些很不错的沿途景观哦
如果你已经做好了心理和身体的双重准备，那么就准备一双轻便舒适的鞋子（这非常重要），跟着食尚君出发吧！
早上从从大理港出发往东走。只要是晴天这段路就总有人在钓鱼，他们喜欢在岸边一溜架起七八支鱼竿，人则舒服地躺在旁边的沙滩椅上，看起来就像在卖鱼竿，也不知道他们一天能钓上几条。走完滨海大道后拐向北要先走一段机场高速。
正常步速下，应该可以在14点左右到达文笔村，这段距离据出发点有26公里。所以食尚君再次提醒大家，一定要穿着舒适耐磨的鞋子，否则脚磨出水泡可不是好玩的。
小普陀，就是建在离岸几十米的小石岛上的一座庙。相传观音开辟大理坝子时，在这里的海面上丢下一颗镇海大印，即为小岛，以镇风浪，保护渔民，因此，渔民们在小岛上建观音阁，纪念观音，并把小岛东部的一个渔村取名海印村，将小岛叫做小普陀山。
小普陀始建于明代，1982年重修，为亭阁式两层建筑。一层祀如来菩萨，二层祀观音菩萨。小普陀地处下关至双廊和蝴蝶泉的海面旅游线上，游船到此，都要停靠海岛，让游客登上小普陀，观赏洱海风光。它的形状很像一颗圆形的印章，因此又叫海印。
挖色，古称鲁川，位于洱海东岸，地处大理市中东部，北与双廊镇接壤，南临海东镇，东与宾川县鸡足山镇毗邻，其三面环山，一面临海，西对如屏苍山而遥望大理古城，东通佛教胜地鸡足山而隐窥金顶，自古即为洱海东岸一个美丽富饶的鱼米之乡，是洱海地区历史渊源长远的白族本土文化发源地之一。
挖色是洱海东岸的宗教文化中心，各种宗教文化源远流长，有白族传统的人神合一；偶像崇拜的本主（土主）文化和故事传说；有为本主寿诞办寿和专门用轿子或木轮车迎送本主的活动。如今的她，依旧古朴。在这里，人们过着几乎自给自足的生活，吃水，还采用原始的方法从井里打上来。几户村民一口井，洗衣服的石槽子还依旧用着。
在挖色到双廊这段路上陆续碰到骑车的游客，几乎都是年青人，他们在双廊租的自行车骑行到挖色游览一番然后再返回。
到达双廊时已是傍晚，双廊镇位于大理市东北部，人称“苍海风光第一镇”。这个小渔村，景色不多，周围有玉几岛、金梭岛等岛屿，玉几岛上还有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。
静谧是双廊的一大特点，小小的渔村里，不用刻意去寻找什么景色，只要你拥有一颗善于发现的心，那便处处是景，处处是惊喜。登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。（门票：50元；摆渡登岛：10元）
双廊的住宿都比较贵，200元以下的很难找到，没有卫生间、没有电视的双人间要价300元。其他的都在400元以上。推荐住临湖的旅店，这样开门就能看到很不错的风光。需要提醒大家的是：节假日期间前来，一定要至少一周预定，否则很难住上心仪的客栈。
泡上一壶普洱，与偶遇的人天南海北地聊一聊，然后睡上一晚，准备第二天的行程。
从双廊到喜洲古镇，路经上关，而从双廊到上关需要连续走56个小时。经过前一天的徒步，如果你感到双脚酸疼难耐，那就不要逞强，乖乖坐车，或者搭顺风车，然后再徒步到喜洲古镇。
如果你还是坚定地选择用脚步丈量风景，那么吃上一顿心满意足的早餐，出发吧！
洱海西侧没有临海的公路，221省道（大丽线）和214国道都修在苍山和洱海之间的坡地，路两边是连绵的农田和村落，所以纯为观海的话最好走洱海东边的海东乡、挖色乡、双廊乡。
古镇喜洲进镇有段路是鹅卵石铺的，如果你是一直步行至此，那么这段路会让你充分体会《奔跑吧！兄弟》里面指压板的滋味。
喜州是位于云南省西北大理北部最大的镇子。全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去，像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。喜洲目前还较为完整地保留着一大批明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的白族民居建筑群落。
其中比较有代表性的为明代遗留下来的杨士云“七尺书楼”；清代杨源大院，赵廷俊大院；民国严子珍大院，杨品相大院等共三十多院。（严家大院门票：30元）
喜洲古镇还是中国西南边疆的历史文化名镇。中外闻名的电影《五朵金花》就在此拍摄。喜洲古镇名人众多，2位云南首富出于此地。
说起喜洲，最著名的绝对是喜洲粑粑了。但是除去喜洲之外的喜洲粑粑多数都是不正宗的，为什么呢？答案就出在烤饼的工具上。外面的喜洲粑粑都是在烤箱里烤制的，而在喜洲，粑粑都是在“简陋”的油锅里烤制的。
到达喜洲古镇后，食尚君建议大家可以放慢脚步好好歇一歇了，不妨住上一晚，好好感受下大理古镇的慢生活。
环洱海徒步，基本上可以这样游玩。如果需要更深度的游玩，走进洱海旁的村子里面逛逛，或者在沿线的景点驻留，那么你可以根据自己的安排，放慢节奏，用四五天的也就可以玩下来了。
这些地方的风景也值得一看:
蝴蝶泉
坐落在大理点苍山云弄峰下。蝴蝶泉的特色，概括起来有“三绝”：泉、蝶、树。蝴蝶泉为方形泉潭，泉水清澈如镜。
才村
才村地处云南省大理市大理镇的大理古城东边，位于洱海西岸。全村有各类客栈120余家，餐饮20余家，是环洱海白族村落里最大的旅游风景区，也是接待游客最多的天然原始村落。
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